Podologia esportiva
Branca especialitzada de la podologia que s’encarrega de prevenir, diagnosticar i tractar lesions relacionades amb l’activitat esportiva.
Contacta amb nosaltres
Estudi biomecànic del corredor amb tecnologia avançada
La podologia esportiva és una branca especialitzada de la podologia que s’encarrega de prevenir, diagnosticar i tractar lesions relacionades amb l’activitat esportiva.
En esports com el running, el futbol o el trail, el peu suporta grans càrregues mecàniques i rep impactes repetits que poden provocar lesions si la biomecànica del moviment no és adequada.
Al Centre Podològic Mercè Garcia Lizandra, a Vic (Osona), realitzem estudis biomecànics avançats del corredor per analitzar la forma de córrer i detectar possibles alteracions que puguin provocar lesions.
Què és la podologia esportiva?
La podologia esportiva estudia com funciona el peu durant l’activitat física i com aquest moviment influeix en la resta del cos.
L’objectiu és:
- prevenir lesions esportives
- millorar l’eficiència del gest esportiu
- reduir sobrecàrregues musculars i tendinoses
- optimitzar el rendiment esportiu
Aquest tipus d’estudi és especialment recomanable per a corredors, esportistes amateurs i professionals.
Estudi dinàmic del corredor amb cinta sensorizada
A la nostra consulta disposem d’una cinta de córrer sensorizada, que permet analitzar el moviment del corredor en condicions reals de carrera.
A diferència de les exploracions estàtiques tradicionals, aquesta tecnologia permet:
- analitzar la trepitjada en moviment
- estudiar la distribució de les pressions del peu
- observar el patró de carrera
- valorar la biomecànica global del corredor
El corredor pot simular el seu gest esportiu real, com si estigués entrenant o competint.
Això ens permet obtenir informació molt més precisa sobre com treballa el peu durant la carrera.
Anàlisi biomecànica de la trepitjada
Durant l’estudi biomecànic analitzem diferents aspectes de la carrera:
- tipus d’entrada del peu (taló, mig peu o avantpeu)
- alineació del peu i del turmell
- distribució de pressions
- estabilitat del peu
- patrons de moviment durant la carrera
Aquest estudi permet identificar alteracions biomecàniques que poden provocar lesions.
Lesions esportives que es poden prevenir
Una mala biomecànica del peu pot estar relacionada amb moltes lesions del corredor, com ara:
- fascitis plantar
- tendinopatia del tendó d’Aquil·les
- síndrome de la cintilla iliotibial
- metatarsàlgia
- fractures per estrès
- sobrecàrregues musculars
Detectar aquestes alteracions a temps permet prevenir lesions i millorar la tècnica de carrera.
Plantilles personalitzades per a esportistes
Quan és necessari, es poden dissenyar plantilles esportives a mida per corregir alteracions biomecàniques.
Aquestes plantilles permeten:
- millorar l’estabilitat del peu
- reduir la sobrecàrrega en determinades zones
- prevenir lesions
- millorar el confort durant la carrera
Tecnologia aplicada a la podologia esportiva
L’ús de tecnologia avançada, com la cinta de córrer sensorizada, permet realitzar una avaluació molt més precisa del moviment del corredor.
Aquest tipus d’estudi ajuda a entendre com interactuen el peu, el turmell i la resta del cos durant la carrera.
Això permet establir estratègies de prevenció i tractament molt més personalitzades.
Preguntes freqüents sobre Podologia esportiva
La podologia esportiva és una especialitat de la podologia que s’encarrega de prevenir, diagnosticar i tractar lesions del peu relacionades amb l’activitat física i l’esport.
És recomanable fer un estudi biomecànic quan:
- apareixen lesions repetides corrent
- hi ha dolor al peu, turmell o genoll
- es vol millorar la tècnica de carrera
- es comença a practicar running amb regularitat
L’anàlisi de la trepitjada és un estudi que permet observar com funciona el peu durant la marxa o la carrera, analitzant la distribució de pressions i la biomecànica del moviment.
Moltes lesions del corredor estan relacionades amb sobrecàrregues repetitives i alteracions biomecàniques de la carrera, que poden afectar el peu, el turmell o altres estructures del cos.
Algunes de les lesions més habituals en corredors són:
- fascitis plantar
- tendinopatia d’Aquil·les
- metatarsàlgia
- fractures per estrès
- sobrecàrregues musculars
La podologia esportiva permet detectar alteracions en la tècnica de carrera o en la biomecànica del peu, i aplicar mesures correctives per reduir el risc de lesions.
Una cinta de córrer sensorizada és un sistema que permet analitzar la carrera en moviment, estudiant la trepitjada, les pressions del peu i el gest esportiu del corredor en temps real.
Les plantilles esportives personalitzades poden ajudar a millorar l’estabilitat del peu, reduir sobrecàrregues i prevenir lesions en determinats corredors.
Sí. L’anàlisi de la tècnica de carrera permet identificar ineficiències en el moviment, cosa que pot ajudar a millorar l’eficiència i el rendiment esportiu.
Al Centre Podològic Mercè Garcia Lizandra, a Vic (Osona), realitzem estudis biomecànics del corredor amb cinta de córrer sensorizada, que permet analitzar el gest esportiu en moviment i detectar possibles alteracions de la trepitjada.
Contacta amb nosaltres
